ГРІН ЛАЙН

Вівсяні пластівці виробляються з цілісних зерен органічного вівса методом плющення та пропарювання, завдяки чому ми отримуємо вівсяні пластівці, що містять масу корисних речовин, таких як білки, вітамін B, мінерали, залізо, клітковина. Вівсяні пластівці мають високий вміст рослинної клітковини, яка дуже позитивно впливає на процеси травлення, поліпшує загальне самопочуття, а також забезпечує тривале відчуття ситості.

Три факти про вівсяні пластівці: Вівсянка посідає провідні позиції в списку натуральних антидепресантів завдяки вітамінам групи В, які містяться там у великій кількості. Саме ці вітаміни відповідають за здоров’я нервів, відсутність безсоння, а також за чистоту шкіри.

У волокнах вівса міститься дуже важливий елемент для зниження рівня холестерину – бета-глюкан. Вживання всього 3 г розчинних волокон вівса допомагає знизити рівень холестерину на 8-23% у людей з його високим вмістом.

У вівсі міститься велика кількість вітаміну Е. Він захищає організм від вільних радикалів, які пошкоджують молекулу ДНК і можуть спричинити рак.